チアシードとは 、シソ科ミント族に属す、サルビアの一種です。
チアシード（チアの種子）を摂取することにより、種子表面の水溶性繊維が水や胃の消化液の中で約10倍に膨張するので、満腹感を持続させます。
また、チアシードは満腹感だけではなく、チアシードに豊富に含まれる
多くのアミノ酸がダイエットを助け、さらにチアシードに多量に含まれるα-リノレン酸がダイエットをサポートしてくれます。
（↑画像をクリックすると詳しい説明が出ます）
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TVでブレイクチアシード！「チアシード 300（chia seed)」
2006-06-11
チアシードとは 、シソ科ミント族に属す、サルビアの一種です。
チアシード（チアの種子）を摂取することにより、種子表面の水溶性繊維が水や胃の消化液の中で約10倍に膨張するので、満腹感を持続させます。
また、チアシードは満腹感だけではなく、チアシードに豊富に含まれる
多くのアミノ酸がダイエットを助け、さらにチアシードに多量に含まれるα-リノレン酸がダイエットをサポートしてくれます。
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Nice! Keep up the good work! FTC8YhaA5S
allyson-q9hsbcz2f852【allyson-q9hsbcz2f852】at 2007-07-18 18:43:25
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